-
血压 98/48mmHg 算低血压吗？要注意什么及如何食补？
疾病：高血压提问于 2025-01-15 11:13 -
病情描述：
我的血压98/48是底血压吗？要注意些什么？平时怎样食补？
-
回答3
血压 98/48mmHg 属于低血压。低血压患者需要注意休息、避免突然改变体位、监测血压、保持良好心态、适当运动等。食补方面可多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物。 1. 休息：保证充足睡眠，避免过度劳累，有助于恢复体力和维持血压稳定。 2. 体位改变：起身时动作缓慢，避免因体位突然变化导致头晕甚至昏厥。 3. 血压监测：定期测量血压，了解血压变化情况，以便及时调整治疗方案。 4. 心态调整：保持乐观情绪，避免紧张、焦虑等不良情绪对血压的影响。 5. 适当运动：如散步、慢跑、太极拳等，增强体质，但避免剧烈运动。 6. 食补方法：多吃瘦肉、鱼类、蛋类等富含优质蛋白的食物；新鲜蔬菜和水果可补充维生素和矿物质；适当食用红枣、桂圆等有助于补气血。 低血压患者应重视自身健康状况，通过综合调理来改善血压。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
-
回答2
-
回答1
-
高血压病人胆固醇怎么控制？
高胆固醇血症是导致动脉粥样硬化性心血管病如高血压的首要危险因素。胆固醇是否超标，不...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
-
轻度高血压怎么办？
轻度高血压治疗，应注意以下几点。首先，在决定开始药物治疗之前，高血压患者首先要对生...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
-
舒张压不高，要不要治疗？
在医学上，将收缩压持续高于140毫米汞柱和舒张压持续低于90毫米汞柱称为单纯收缩期...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
-
为什么血压不高也要吃降压药？
目前，降压药的降压以外作用越来越受到总是。当病人长期罹患高血压、冠心病、肺心病等疾...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
-
高血压病人怎样运动才安全？
适当运动是高血压病重要的非药物疗法之一。轻度高血压病人仅靠控制食盐摄入，适当运动，...
吴焕林 主任医师 广东省中医院
-
β受体阻滞剂有哪些禁忌证？
严重的心动过缓、高度房室传导阻滞。
严重的左心功能衰竭、心源性休克...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
