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降血脂吃什么保健品比较好,改注意些什么?
疾病：高血压提问于 2015-12-15 14:40 -
病情描述：
血脂高血压高
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回答1
对于患有这种病情的患者，需要根据具体的检查数值来选择合适的治疗，尽量不要使用保健品来进行治疗，在日常生活中需要注意，尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃一些含有脂肪比较大，油腻性比较大，油炸辛辣刺激性的食物，适当的进行运动，有利于促进病情的缓解。
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回答3
您好！造成血脂过高的因素有许多种，疾病、饮食习惯、抽烟、肥胖、喝酒等也都有关，应该同时调整。此外，有些人即使调整生活习惯、吃健康食品或补充品，但血脂就是降不下来，这时就应接受用药物降血脂。个人不提倡吃保健品降脂，因为完全可以通过日常饮食的调整就可以降下来。首先就是限制高脂肪食品：严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。同时改变做菜方式：做菜少放油,尽量以蒸,煮,凉泮为主。少吃煎炸食品。还要限制甜食的摄入。加强体力活动和体育锻炼来减轻体重。戒烟忌酒。
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回答2
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