喝芝麻油能否帮助减肚子和腰上的赘肉？

喝芝麻油一般不能直接起到减肥的作用。减肥是一个综合性的过程，涉及饮食控制、运动、新陈代谢、激素水平、生活习惯等多个方面。 1. 饮食控制：减肥期间需要控制总热量摄入，芝麻油热量较高，过量摄入可能导致热量超标。 2. 运动：缺乏运动是导致肥胖的常见原因之一，尤其是腹部和腰部脂肪堆积。规律的有氧运动和力量训练有助于消耗热量和塑造体型。 3. 新陈代谢：基础代谢率低会使身体消耗热量减少，容易堆积脂肪。年龄增长、睡眠不足等可能影响代谢。 4. 激素水平：例如胰岛素抵抗、皮质醇升高等激素失衡，可能导致腹部脂肪增加。 5. 生活习惯：长期久坐、压力大、睡眠质量差等不良生活习惯也与肥胖有关。 总之，想要减掉腹部和腰部的赘肉，不能单纯依靠喝芝麻油，而应通过合理的饮食搭配、适量的运动、良好的生活习惯等多方面综合努力。同时，如有必要，可咨询专业医生或营养师获取更个性化的减肥建议。

你好是的,麻油是芝麻油,一般黑芝麻服用,白芝麻榨油

麻油这东西是通便的,润肠的,没听说有人用这招减肥,应该是容易拉肚子吧,但是人会很不舒服的,不建议用这招,锻炼最好。芝麻油功效芝麻油的功效1、每晚睡前和早晨起床后喝半匙芝麻油，可治支气管炎和便秘。2、患有牙周炎、口臭、扁桃体炎、牙龈出血时，每天含半匙芝麻油可减轻症状。3、鱼骨卡住食管时，喝一点芝麻油，鱼骨可滑过食管粘膜，并易排出体外。4、常食芝麻油有防治动脉硬化和抗衰老作用。成大环医所教授刘明毅表示,芝麻油在印度传统医学Ayurveda被认为有抗病作用。

如果想减肥的话，你最好的方式就是运动，再加上饮食的控制。如果是腰部和肚子的赘肉比较多的话，建议你可以采取一些有针对性的运动，如慢跑、仰卧起坐、抓呼啦圈、健美操等等，饮食的话，你可以多吃些富含粗纤维的食物，尤其是新鲜的瓜果蔬菜。麻油通便利便，但不能减肥，长期坚持长跑、游泳等有氧运动可以取得明显的减肥效果。

是一种植物油,建议不要这样治疗,要保持定时排便习惯,多运动