你好,从你说的情况来看,你主要是身体负荷过度引起的.长时间的久坐因为姿势不正确可引起血液循环受影响,长时间的脑力劳动会增大大脑的供血供氧量.这二种情况就可引起你说的症状.建议你暂时适当调整自己的身心状态,合理安排工作和休息,暂时不宜进行剧烈的运动,可采用散步等不剧烈的运动,多喝水,多吃高旦白易消化的食物,多吃水果蔬菜,保持每天大便的习惯,适当娱乐有益利身体的康复.
你好,这种情况考虑是长时间玩电脑引起的建议最好每隔一个小时看一下远方,越远越好,看五六分钟.有条件喝点茶,吃些水果.平日注意要有适度的运动,多吃含维他命,蛋白质及铁质的食物也是很重要的.以上是对“头沉头晕,伴呼吸困难”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好:从你说的情况来看,你主要是身体负荷过度引起的.长时间的久坐因为姿势不正确可引起血液循环受影响,长时间的脑力劳动会增大大脑的供血供氧量.这二种情况就可引起你说的症状.头晕的食疗优先于药物治疗,建议日常生活中保证安静的环境和充足的睡眠,避免过度用脑和精神紧张.希望我的建议能给你一些帮助,祝你健康.
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