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如何预防神经衰弱 疾病：神经衰弱提问于 2015-12-12 05:04: 病情描述：

我经常感到精神不足，萎靡不振，不能用脑，记忆力减退，学习和工作中不能集中精力，工作效率特别低，而且我情绪特别容易激动，烦躁易怒，经常紧张行头痛，烦躁不安。

回答1
你好朋友预防神经衰弱注意休息不要过度疲劳啊。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答2
你好，要预防神经衰弱必须尽量避免做一些力所不及的事情，以及避免从事不适合自己的体力和精神的活动，遇事要从大事着想，明辨是非。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答3
你好,一般要保持心情疏畅,乐观向上,多和朋友聊天,早睡早起,多参加运动.
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答4
您好：坚持锻炼身体，参加文体活动，这样可以缓解情绪上的波动，较好地处理好人际关系。不要信心不足，更不能心理负担过重。要积极快乐的面对生活。世界是美好的。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答5
你好，要预防神经衰弱，必须对自己的身体素质、社会适应力有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，定时进行身体检查。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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