18 岁身高未达 170 厘米,能否继续长高受多种因素影响,包括遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等。 1. 遗传:遗传因素对身高有一定影响,但并非绝对。父母身高较矮,子女身高不一定矮,仍有通过后天努力改善的可能。 2. 营养:均衡充足的营养是长高的重要条件。蛋白质、钙、维生素 D 等营养素对骨骼生长至关重要。 3. 运动:适当的运动,如篮球、跳绳、游泳等,有助于刺激骨骼生长。 4. 睡眠:生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛,保证充足且高质量的睡眠有利于长高。 5. 激素水平:如果生长激素、甲状腺激素等分泌异常,会影响身高发育。 综合来看,18 岁仍有长高的可能。建议到医院进行骨龄检测等相关检查,以评估生长潜力,并在医生指导下采取相应措施。
您好,从你爸爸妈妈的身高来看,是有遗传倾向的但您现在才18岁,还是可以长高的,合理的营养,适当的运动
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院