2010 年发现高血压，血压 150/90，如何应对？

高血压是一种常见的慢性病，需要综合管理。包括改善生活方式、定期监测血压、合理用药、预防并发症、了解高血压相关知识等。 1. 改善生活方式：低盐饮食，每日不超过 6 克；适量运动，如每周至少 150 分钟的中等强度有氧运动；戒烟限酒；避免熬夜，保证充足睡眠；减轻精神压力，保持心态平和。 2. 定期监测血压：在家中自备血压计，每天测量血压，记录血压变化，以便及时调整治疗方案。 3. 合理用药：常见的降压药有硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等。但用药需遵医嘱，不可自行增减药量或换药。 4. 预防并发症：高血压可能导致心脑血管疾病、肾脏疾病等，要定期进行相关检查，如心电图、肾功能检查等。 5. 了解高血压相关知识：明白高血压的危害，提高治疗依从性。 总之，高血压患者要重视疾病管理，积极采取措施控制血压，预防并发症，提高生活质量。

高血压80%有家族遗传,这种类型占高血压患者的95%以上.而有明确原因如原发性醛固酮增多症,肾实质性高血压占的比例不到5%.排除继发性高血压：1.发作性肌无力,手足抽搦,夜尿增多（原发性醛固酮增多症）.2.发作性血压升高,出汗,头痛,焦虑（嗜铬细胞瘤）3.急慢性肾小球肾炎,糖尿病肾病,慢性肾盂肾炎（肾实质性高血压）

你好!如果是通过做CT检查发现有肾上腺饱满，那么多是怀疑有肾上腺增生的可能，最好是做增强CT检查为好。因为有时结合的饱满，可能存在肾上腺微腺瘤的可能。病变的不同治疗原则是不同的。另外建议到内分泌科进行一下化验检查，检查一下肾上腺分泌功能及血管紧张素等情况，再决定如何治疗。意见：一、全面检查明确诊断；二、试验性治疗，可以选择酶抑制剂治疗，如开博通(或叫巯甲丙脯酸)，对于肾上腺增生导致的内分泌性血管增生效果较好，如果试验治疗可以控制，则可以先选择药物控制；三、手术治疗，对于明显增生或肾上腺腺瘤引起的高血压，则手术治疗最好，可以避免长期服药治疗的麻烦和血压的不稳定。上述分析和指导意见供你参考，希望可以帮你解决问题。

左侧肾上腺结合部略饱满，未见明确占位征象建议到正规大医院进一步检查，如可以做个CT

高血压是最常见的心血管系统疾病.高血压可分为原发性和继发性两大类1.非药物治疗戒烟,坚持适量体力活动,膳食适当限制钠,脂肪摄入量,增加蔬菜,水果,节制饮酒,保持正常体重,讲究心理卫生.2.药物治疗应根据患者具体情况制定个体化的治疗方案.采用较少的有效剂量以获得可能的疗效而使不良反应最少.为了有效防止靶器官损害,要求每天24小时内血压稳定于目标范围内,最好使用一天一次给药而有持续24h作用的药物.为使降压效果增大而不增加不良反应,可采用两种或多种降压药联合治疗.