孕产妇必须补充a-亚麻酸吗?

孕产妇必须补充a-亚麻酸吗?

疾病:提问于 2015-12-08 13:58

病情描述:

您好!我是一名初期的孕妇,最近看了中央10套的科教频道上说a-亚麻酸是人体的必须氨基酸,特别是对孕产妇有很大的功效,既能使胎婴儿聪明,健康的成长,又能使孕产妇的抵抗力增加,乳汁增多,还能保持体形等等.同时我也在网上看了一下a-亚麻酸的功能.还说能替代DHA的健脑增智作用,并且具有α亚麻酸在体内代谢中能转化成EPA和DHA,胎儿在不同时期根据自身需要多少DHA,就用α亚麻酸来制造多少DHA.还说DHA是兴奋大脑的物质,孕妇吃DHA对胎儿有害.可是也有说α亚麻酸替代不了DHA的健脑增智的作用.弄得我现在都不知道该不该吃了.请问到底是该补充DHA,还是光补充α亚麻酸?α亚麻酸真的这么好吗?市场上生产的α亚麻酸真的是纯天然的吗? 补充提问
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