高血压吃什么食物好？

高血压的患者吃水果是比较好的，吃山楂也是比较好的，还有香蕉、火龙果都是比较好的。平时可以用决明子泡水喝，可以辅助降血压，有降脂通便的作用，对高血压的患者是有益处的，不要吃太咸的东西，不要过多熬夜，远离一切不良因素。为了避免再次发生中风病，就需要注意饮食调理。

有益于降压的食物：叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等；根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子。

你好我不是医生我也不知道我只是看到啦才进来看看希望你能有个满意的答案

您好，如果血压不超过160/100mmhg的话，可以先从饮食和生活上来改变。建议平时不要吃动物内脏及肥腻性食物、禁烟酒及多运动等。现在暂时还没有说可以单纯用食物控制血压，要是高于160/100的话还是要服用降压药。医生询问：现在的血压是多少？

高血压病是终身性疾病，需要终身服用药物治疗除了药物治疗之外，还有非药物治疗，如低盐饮食、减少不饱和脂肪酸摄入，每周3次运动，减肥，控制血脂，戒烟酒，减少生活压力，工作紧张等等

低盐。低油。低脂。少荤。多素。忌酒，但可适当饮用些红酒。早睡早点起，适当做些轻便的户外运动，例如：羽毛球。晨起喝一杯温开水，可防止血粘稠，对血压高有好处。芹素茶也有降压的作用，传统医药认为，芹菜性凉、清热利水，可解毒消肿、降压、消渴。是降压的最好食物。多吃芹菜与洋葱，它们是血管清洁工，清理血管垃圾，很适合高血压人群食用。治疗可以用顽固降压康复汤调养！