19 岁不到一米六，父母不矮，还能长高吗？_即问即答

19 岁不到一米六，父母不矮，还能长高吗？ 疾病：提问于 2024-12-15 16:56: 病情描述：

我今年19岁了，我父母都不是很矮，可是我就是不长高。还不到一米六！我很担心长不高，家人也很担心！医生，我还有长高的可能性吗？？有哪些可以适当的长高的建议吗？求助求助！！

回答5
19 岁身高不到一米六，父母身高正常，仍有长高的可能，但受多种因素影响，如遗传、营养、睡眠、运动、疾病等。 1. 遗传：身高受遗传因素影响较大，父母身高较高一般子女有较高的遗传潜力，但并非绝对。 2. 营养：均衡充足的营养对身高增长至关重要，包括蛋白质、钙、维生素 D 等的摄入。 3. 睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，保证充足且高质量的睡眠有助于长高。 4. 运动：适当的运动，如篮球、跳绳、游泳等，可刺激骨骼生长。 5. 疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，可能影响身高，需及时诊治。总之，19 岁仍有长高的机会，但个体差异较大。建议保持良好的生活习惯，如有必要可就医检查，明确是否存在影响身高的疾病。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答4
你好，这个如果发育结束后是不会再长个的了这个可以去医院测个骨龄的，看看骨垢线是否长死的，如果长死了那就不会再长个的。希望能够帮到你
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答3
想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答2
你好，你首先得去医院检查你的骨骺线是否愈合了，如果已经愈合是没有办法长高的啊。若是没有愈合，可以多喝牛奶。饮食要全面荤素都要食用，食物多样化，不偏食。多打篮球。其实不一定是打篮球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是纵向或横向运动就行。多晒太阳。并且早睡觉就可以了。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答1
长高与很多原因有关。一般与遗传、饮食、环境等都有关系，建议到医院查个骨龄。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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