-
知识点做题时陌生感反复出现是神经衰弱吗？如何食疗？
疾病：神经衰弱提问于 2024-12-12 12:20 -
病情描述：
学过的用得很熟的知识点，在做题时不经意间在脑子里一闪，就会变得很陌生，怎么都找不回原来熟悉的感觉，而且这些症状在一年内的半年中是存在的，另外半年是正常的，但是第二年又会复发，是神经衰弱吗，怎样通过食疗治疗
-
回答2
知识点在做题时出现陌生感且反复，不一定是神经衰弱，还可能与心理压力、睡眠质量、用脑过度、营养不良、环境因素等有关。 1.心理压力：长期处于紧张、焦虑状态，会影响大脑的正常功能。可通过适当运动、听音乐等方式缓解。 2.睡眠质量：睡眠不足或睡眠紊乱，大脑得不到充分休息。保持规律作息，创造安静舒适的睡眠环境。 3.用脑过度：长时间高强度用脑，大脑疲劳。注意劳逸结合，适时放松。 4.营养不良：缺乏某些维生素和矿物质，如 B 族维生素、锌等。多吃富含此类营养的食物，如坚果、瘦肉、全谷物。 5.环境因素：嘈杂、压抑的环境不利于思考和记忆。尽量处于安静、明亮、通风良好的环境。 出现这种情况不必过于紧张，先调整生活方式和饮食。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，在医生指导下进行进一步的检查和治疗。
-
- 吴志全 主治医师 儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长： 小儿病毒性脑炎，化脓性...
-
-
回答1
你好，知识的遗忘速度跟掌握的程度有关系的，你的情况不能说是疾病的，人类学习是会有遗忘在从新记忆的过程的，不要担心的。
-
- 任立存 主治医师 内科 重庆渝都生殖医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
-
专家内容
-
为什么会多梦？中医如何分型？
多梦是指夜间睡眠不安、彻夜惊梦的一种病症，引起多梦的原因很多，如：思虑过度、心脾两...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
神经衰弱有什么不能吃的？
忌辛辣刺激性、温燥食物，如胡椒、辣椒、葱、蒜、姜及油煎、烧烤食物；忌烟、酒，少饮咖...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
神经衰弱吃什么好？
宜食清淡、易消化、营养丰富的食物，补充维生素，如：瘦肉、鸡肉、鸭肉和动物内脏、鱼类...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
神经衰弱患者日常需要注意什么？
神经衰弱患者日常需要注意：患者应端正对疾病的态度，树立战胜疾病的信心，消除不必要的...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
如何应对枕大池扩大的潜在风险？
后脑勺疼的3大原因是什么，如何应对？
脑出血病人适合吃什么水果？
脸部跳动有哪些快速解决的有效方法？
职场人低头头晕有哪些缓解方法？
失眠真的会毁掉考试成绩吗？
新冠疫情下如何正确认识枕大池扩大？
眩晕症发作症状该如何缓解？
上班族如何轻松缓解大腿外侧麻木？
吃鹿角能改善睡眠质量一觉到天亮吗？
老年人头疼如何快速缓解？
右手大拇指抖动，有哪些缓解方法？
中医调养脑梗结合特效药效果更好吗？
如何通过医患有效沟通提高脊髓炎治疗效果？
脚麻时千万不能做哪些事？
如何解决肌肉萎缩症致死担忧？
可穿戴设备监测神经痉挛症状靠谱吗？
为何有人蛛网膜出血1个月干活没事，有人半年还不行？
头部经络堵塞和普通头痛症状有啥差异？
半边身体疼痛可能隐藏哪些疾病？
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
神经内科 热门专题
