感谢你的信任,你这情况是神经衰老
健康指导:您好根据您的上述症状,有以下情况可导致1、体力劳动者饮食太淡易致疲劳。2、睡眠不足可使人感到乏力,但神经衰弱者如长期服用安眠药,也会感到软弱无力。3、嗜好饮酒者常有疲倦感;饥饿的人因缺乏蛋白质和缺钾也感乏力;疲乏软弱有时是维生素B1缺乏症者的前驱症状,嗜酒者易患此病。4、血钾过高患者也会疲倦乏力,故需验血鉴别。6、糖尿病是最常导致乏力的疾病。患者由于糖代谢失常,高能磷酸键减少,负氮平衡,失水及电解质失衡等原因,故易疲乏、虚弱无力。7、贫血也常引起疲乏,有慢性贫血、缺铁性贫血、急性失血性贫血等,这些患者均有乏力的现象。
健康指导:您好,根据您所描述的,您身体处于亚健康状态,建议您要注重饮食,每天三餐按时吃,多吃营养价值高的食物,如鱼,肉,鸡蛋,牛奶。多吃蔬菜和水果。每天多喝水。每天早晚跑步一个小时。平时心情要好,工作不要压力太大。不要熬夜。
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张璐璐 副主任医师 广州市第一人民医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院