高血压不太严重，盐酸马尼地平用量多少，平时吃啥好

高血压是一种常见的慢性病，受多种因素影响，如遗传、不良生活方式等。盐酸马尼地平的用量需根据个体情况而定，一般应由医生评估后决定。高血压患者平时饮食应注意低盐、低脂、低糖、高纤维，多吃新鲜蔬果。同时，要保持规律作息、适量运动、戒烟限酒、控制体重、保持良好心态。 1. 遗传因素：部分高血压患者存在家族遗传倾向，如果亲属中有高血压患者，自身患病风险可能增加。 2. 生活方式：长期高盐饮食、缺乏运动、长期精神紧张、吸烟、酗酒、肥胖等，都可能引发高血压。 3. 年龄：随着年龄增长，血管弹性下降，血压调节能力减弱，容易出现高血压。 4. 疾病因素：患有肾脏疾病、内分泌疾病、心血管疾病等，可能导致继发性高血压。 5. 药物因素：某些药物如糖皮质激素、避孕药等，可能引起血压升高。 总之，高血压患者要重视日常的自我管理，定期监测血压，遵医嘱治疗。如对用药有疑问，应及时咨询医生。

盐酸马尼地平治疗高血压，效果不错，用量为一次一片，并逐渐增量。但如果是过敏体质的患者，最好在医嘱下服用。高血压病人平时要注意自己的日常生活。1.节制饮食,以素食为主,才能达到控制体重.体重减轻了,血压也会降低.选择低热量食品,多吃低脂肪食品,尽量食植物油.因为植物油含不饱和脂肪酸,血浆中的胆固醇就会下降,可以减少高血压,冠心病的发作.动物脂肪,肝,脑,心,肾,黄油,骨髓,鱼子,乳脂等食品,含胆固醇高,宜少吃或不吃.2.适当运动,量力而行,可选择运动量轻,时间长些“耐力性”的项目锻炼身体.3.生活规律,保证充足睡眠(7—8小时),劳逸结合.不急不躁,控制情绪,喜乐有度.

盐酸马尼地平片，为白色至微黄色片。适应症为用于高血压，尤其适用于低肾素型高血压患者。对肾功能已损伤者也适用。成人每日早餐后口服一次，初始剂量1片(5mg)/次，并可逐渐增加为2－4片(10-20mg)/次，或遵医嘱。服用此药的不良反应类似硝苯地平，偶见有肝功能或肾功能异常白细胞减少等。另外注意对此药过敏者禁用，过敏体质者慎用。

盐酸马尼地平用于高血压，尤其适用于低肾素型高血压患者。对肾功能已损伤者也适用。但是对此药过敏者或是过敏体质的人最好不要用。此药用法为口服，一般开始时1日1次5mg，然后根据需要递增至1日1次10～20mg。具体用药请遵医嘱。高血压患者平时饮食很重要，应少吃盐，高钠饮食可导致血压升高。患者应多补钾，含钾丰富的食物有黄豆、番茄酱、菠菜、比目鱼和小扁豆等富含钾的食物可降低血压。