-
15岁中学生因压力失眠致多种不适，求对策
疾病：神经衰弱提问于 2024-12-11 17:27 -
病情描述：
尊敬的医生们，您们好！我是一名15岁的中学生，因为学习压力大，睡眠不好失眠，几个月了，导致思绪不集中，整天昏昏沉沉的，眼睛也很疲劳。这是神经衰弱的表现吗，请问我要吃什么药呢？？或者有什么食补方法吗？？视力下降要补充什么呢？？我现在身高一米六五，吃什么可以长高呢？？维生素或者钙片吗，请帮帮我，马上要高考了，我不想耽误学习，谢谢
-
回答2
15 岁中学生因学习压力大出现失眠、思绪不集中、头昏、眼疲劳等症状，可能是神经衰弱，也可能是其他原因。治疗方法包括调整生活方式、药物治疗、食补等。对于视力下降和身高问题也需关注。 1. 神经衰弱：长期精神紧张、压力大可能导致神经衰弱。表现为易兴奋、易疲劳、情绪波动等。治疗上要调整心态，合理安排学习和休息时间。必要时可在医生指导下服用谷维素、维生素 B1、安神补脑液等药物。 2. 睡眠调整：保持规律作息，创造安静舒适的睡眠环境。睡前避免剧烈运动和使用电子设备。 3. 食补方法：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、新鲜蔬果等。 4. 视力下降：可能是用眼过度，要注意用眼卫生，定时休息。可补充富含维生素 A、叶黄素的食物，如胡萝卜、菠菜等。 5. 身高增长：保证充足睡眠，多参加运动，如篮球、跳绳等。适当补充钙和维生素 D，如碳酸钙 D3 片。 青少年在成长过程中遇到这些问题较常见，不必过于焦虑。但要重视，及时调整。若症状持续不缓解，应前往正规医院就诊。
-
回答1
专家内容
-
为什么会多梦？中医如何分型？
多梦是指夜间睡眠不安、彻夜惊梦的一种病症，引起多梦的原因很多，如：思虑过度、心脾两...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
神经衰弱有什么不能吃的？
忌辛辣刺激性、温燥食物，如胡椒、辣椒、葱、蒜、姜及油煎、烧烤食物；忌烟、酒，少饮咖...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
神经衰弱吃什么好？
宜食清淡、易消化、营养丰富的食物，补充维生素，如：瘦肉、鸡肉、鸭肉和动物内脏、鱼类...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
神经衰弱患者日常需要注意什么？
神经衰弱患者日常需要注意：患者应端正对疾病的态度，树立战胜疾病的信心，消除不必要的...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
如何应对枕大池扩大的潜在风险？
后脑勺疼的3大原因是什么，如何应对？
脑出血病人适合吃什么水果？
脸部跳动有哪些快速解决的有效方法？
职场人低头头晕有哪些缓解方法？
失眠真的会毁掉考试成绩吗？
新冠疫情下如何正确认识枕大池扩大？
眩晕症发作症状该如何缓解？
上班族如何轻松缓解大腿外侧麻木？
吃鹿角能改善睡眠质量一觉到天亮吗？
老年人头疼如何快速缓解？
右手大拇指抖动，有哪些缓解方法？
中医调养脑梗结合特效药效果更好吗？
如何通过医患有效沟通提高脊髓炎治疗效果？
脚麻时千万不能做哪些事？
如何解决肌肉萎缩症致死担忧？
可穿戴设备监测神经痉挛症状靠谱吗？
为何有人蛛网膜出血1个月干活没事，有人半年还不行？
头部经络堵塞和普通头痛症状有啥差异？
半边身体疼痛可能隐藏哪些疾病？
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
神经内科 热门专题
