15 岁初中毕业身高 163.5 - 164cm 还能长高吗能长多高_即问即答

15 岁初中毕业身高 163.5 - 164cm 还能长高吗能长多高 疾病：提问于 2024-12-11 10:59: 病情描述：

我15岁净身高身高163.5-164cm，初中长了20-21cm，现在初中刚刚毕业，还能长高吗？如果能可以长到多少？（喉结有些突出了，脚毛也有点了）

回答3
15 岁处于青春期，身高仍有增长的可能，但能长多高受多种因素影响，如遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等。 1. 遗传：遗传因素对身高起重要作用。如果父母身高较高，孩子长高的潜力相对较大；反之则可能较小。 2. 营养：均衡充足的营养是长高的基础。要保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素 D 等营养素，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3. 运动：适量的运动能刺激骨骼生长。像篮球、跳绳、游泳等有氧运动有助于长高。 4. 睡眠：生长激素在睡眠中分泌旺盛，保证每天充足且高质量的睡眠，有利于身高增长。 5. 激素水平：青春期激素变化对身高有影响。如果激素分泌异常，可能影响长高，需及时就医检查。综合多种因素，15 岁仍有长高的机会，但具体能长多高难以准确预测。建议保持良好的生活习惯，如有身高增长异常，及时到正规医院就诊。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答2
你好这个一般是可以的，平时注意合理均衡饮食，不要熬夜，避免劳累情绪激动
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答1
身高的生长主要是骨头干骺端的生长，你现在的身高是正常的，身高的生长的主要部位是干骺端，一般在青春期之后闭合，大概18-20岁左右。你才15岁，还有继续长高的空间。身高的生长受到遗传因素影响很大，男孩子的靶身高=（父身高+母身高）/2*1.08，这个是预测的数值，上下肯定有波动。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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