性生活后疲劳失眠，平时也失眠，是神经衰弱吗？

性生活后疲劳失眠，平时也有失眠症状，可能是神经衰弱，也可能由多种因素导致，如心理压力、身体疲劳、性生活不当、疾病影响、环境因素等。 1.心理压力：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响睡眠质量。建议通过适当运动、听音乐、与亲友倾诉等方式缓解。 2.身体疲劳：工作劳累、缺乏锻炼等使身体处于疲惫状态，易在性生活后加重疲劳和失眠。要合理安排工作和休息，适度运动增强体质。 3.性生活不当：性生活过于频繁、时间过长或强度过大，都可能导致疲劳失眠。需调整性生活频率和方式。 4.疾病影响：患有某些疾病，如甲状腺功能亢进、贫血等，也会引起类似症状。应及时就医检查，明确病因并治疗。 5.环境因素：睡眠环境嘈杂、温度不适等，也会影响睡眠。改善睡眠环境，保持安静、舒适、黑暗和适宜的温度。 总之，性生活后疲劳失眠的原因较为复杂。如果这种情况持续存在且严重影响生活，建议及时到正规医院就诊，查明原因，采取相应的治疗措施。

"您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。失眠病因:心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。失眠治疗:1要调整作息规律，早睡早起，睡前不做与睡眠无关的事：如看电视，玩游戏，玩手机等等，而且不要服用咖啡、茶水等提神饮料；2.白天增加户外运动量，增加日晒，提高精神系统兴奋性，改善夜间睡眠质量。3若是经过以上调整半月后无明显改善请就医明确诊断，服药调整。因这些药物都是处方药，需要去医院就诊后医生开具。建议:目前常用的睡眠药物有：唑吡坦（思诺思），睡前半粒至1粒；艾司唑仑（舒乐安定），睡前1粒；劳拉西泮（罗拉），睡前1粒；氯硝西冸，睡前1粒。因为长期服用（如连续服用1年以上时间）睡眠药物容易成瘾，故建议按需服用，而非每日服药。如果睡眠持续不好，可以短期连续服药。短期连续服药（如3个月），一般不会导致药物成瘾，故不必有思想负担。"

建议平时多锻炼，补充营养，口服健脑补肾丸治疗。

注意控制性生活频率，建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦