高血压十余年控制不佳伴脑鸣和脑萎缩怎么办

高血压控制不佳可能由多种原因导致，如生活方式、药物、合并疾病、情绪、遗传等。脑鸣和脑萎缩也可能与高血压有关。 1.生活方式：长期高盐高脂饮食、缺乏运动、吸烟酗酒、作息不规律等，都可能影响血压控制。应调整饮食，低盐低脂，增加运动量，戒烟限酒，保证充足睡眠。 2.药物：未按时按量服用降压药，或所服药物不适合自身病情。需遵医嘱规律用药，必要时调整用药方案，如可使用硝苯地平、氨氯地平、贝那普利等。 3.合并疾病：如高血脂、糖尿病、肾病等，会使血压控制难度增加。要积极治疗合并症，控制相关指标。 4.情绪：长期紧张、焦虑、压力大，易导致血压波动。应学会调节情绪，保持心态平和。 5.遗传：如果家族中有高血压患者，自身患病风险较高。 总之，对于高血压控制不佳及相关症状，要综合分析原因，采取针对性措施。同时，定期监测血压，遵医嘱治疗，以减少并发症的发生。

上述症状是脑鸣，和血压高有关建议注意休息，避免精神紧张，低盐低脂饮食，定期检查血压，控制正常平稳，药物方面可以给与西比灵胶囊。脑立清颗粒口服治疗

首先需要心理放松，消除顾虑，正常人的头部和颈部有很多大血管，血流冲击血管壁可以引起杂音，但由于我们都已经适应这种有节律的声音，所以我们多数人已经适应，听不到杂音，就象长期住在铁路边的居民适应火车的声音一样，但是如果出现神经敏感性增高或有焦虑症状的病人，他可以很清楚的听到这种声音，甚至可以听到胃肠蠕动的声音，越是夜深人静的时候这种声音越大，引起情绪烦躁，影响睡眠头鸣或脑鸣，多数是由于紧张压力等精神因素引起的，病人多数缺乏体育锻炼，导致头颈部肌肉痉挛不能放松，压迫颈部的血管，致使脑供血不足，或病人体质差，血压低，导致血液循环不良，影响脑部供血而引起头鸣，头晕等症状，放松休息可以缓解。放松训练非常适用于头鸣的病人，可以是病人情绪安定，神经放松，对改善症状有效。