屈光参差性弱视的预防,主要包括定期眼部检查、正确用眼习惯、均衡营养摄入、适度户外活动、及时矫正视力等方面。 1.定期眼部检查:建议儿童每半年进行一次视力检查,成人每年至少一次。早期发现屈光不正等问题,以便及时干预。 2.正确用眼习惯:保持良好的读写姿势,避免长时间近距离用眼,每用眼一段时间要休息片刻,眺望远方。 3.均衡营养摄入:多吃富含维生素 A、C、E 和锌、硒等微量元素的食物,如胡萝卜、橙子、坚果等,有助于眼睛健康。 4.适度户外活动:每天保证一定的户外活动时间,阳光有助于视网膜分泌多巴胺,可抑制眼轴的增长。 5.及时矫正视力:一旦发现屈光不正,应佩戴合适的眼镜或角膜接触镜进行矫正,防止视力进一步恶化。 总之,预防屈光参差性弱视需要从日常生活中的各个方面入手,养成良好的用眼和护眼习惯。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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毛真 主治医师 中山大学中山眼科中心
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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陈伟蓉 主任医师 中山大学中山眼科中心
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吕林 主任医师 中山大学中山眼科中心