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腰椎韧带拉伤怎么 疾病：腰椎间盘突出提问于 2015-11-24 15:51: 病情描述：

前段时间，在做运动时不小心把腰扭了下，当时也就没在意，就是感觉有点不太舒服，后来又感觉有点痛，但是过些天就好了。我也就没管那多了,但是后来有次洗澡时,弯腰时痛的我动都不能动了,现在一直到者段时间都痛了好几次了,每痛下就感觉坐不起来,去医院看了下,也没说什么名堂,就说是我韧带拉伤了,好烦躁哦,<我是个运动员,现在痛了都不能正常训练了.怎么治疗最好

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肌肉拉伤要找到损伤重点，就能很快对症解决问题。损伤初期的处理对恢复很重要，急性期72小时内必须冷敷，不能热敷及揉搓擦药酒，否则就会造成受损的毛细血管更大面积的破坏，延误恢复时间。损伤急性期后要注意保暖，避免受寒，否则就会造成肌肉僵硬，形成创伤性肌腱炎的问题。现在最重要的就是要找对医生。求医须谨慎，诊断最关键。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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局部按摩,理疗及外敷药物,热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。口服芬必得胶囊,舒筋活血片,正清风痛宁片.适用于症状较轻的患者.局部外敷伤湿止痛膏配合中医针灸治疗,做痛点（阿是穴）针灸刺激手法,10次为一疗程,一般情况下需要1～2疗程.局部封闭疗法.在压痛点注入醋酸强的松龙25mg加2%的利多卡因针3～5mL,每周一次,三次为一疗程.
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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近期注意休息，不要受凉和劳累。睡硬板床，解痉止痛药物，针灸理疗，膏药等治疗。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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