表哥三高致血管硬化，如何软化血管降压

血管硬化是三高患者常见的并发症，与多种因素相关，如不良生活方式、代谢紊乱、血管内皮损伤、炎症反应、遗传因素等。 1.不良生活方式：长期吸烟、酗酒、高盐高脂饮食、缺乏运动等，均可能加速血管硬化进程。应戒烟戒酒，低盐低脂饮食，适量运动，如快走、慢跑等。 2.代谢紊乱：血糖、血脂、血尿酸异常会影响血管健康。需控制血糖，可使用二甲双胍、胰岛素等；调节血脂，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀；降尿酸可选择别嘌醇、非布司他。 3.血管内皮损伤：高血压、高血糖等会损伤血管内皮。积极控制血压，如硝苯地平、厄贝沙坦；控制血糖，使用上述药物。 4.炎症反应：体内慢性炎症也对血管不利。可通过健康生活方式减轻炎症。 5.遗传因素：部分人因遗传易患血管硬化。需更注重预防和监测。 总之，对于因三高导致的血管硬化，患者要综合管理，改善生活方式，遵医嘱用药，定期复查，以延缓病情进展，降低心血管疾病风险。

根据以上资料分析，上述情况与长期血压控制不好导致心脏代偿性肥大扩张有关。建议低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，如黑木耳、海带西红柿有很好的降血脂抗动脉硬化软化血管的作用。适量参加户外运动，戒烟酒，药物方面可选用硝苯地平控释片具有平稳长效降压防止心脏肥大扩张的作用，辛伐他汀具有降血脂防止动脉硬化的作用。

你好预防血管硬化可以服用脉通丸治疗，平时注意低脂低盐饮食，必要时到医院做进一步检查与治疗

可以口服心脑清,或者脉通,维生素e等

这种情况如果胃比较好的话建议进行生吃如果胃不是很好的话建议不要生吃对胃有刺激的另外就是建议饮食低盐低脂注意适当的锻炼身体监测血压血糖血脂