您好，请问血糖高应该吃什么食用油_家庭医生即问即答移动端

您好，请问血糖高应该吃什么食用油 疾病：头晕提问于 2015-11-23 20:35: 病情描述：

2008年心里不舒服头晕饭量不是很好

回答1
血糖高，无论什么油都要控制，糖尿病的脂肪摄入量控制在每天每公斤体重1.0G。吃猪油是因为含饱和脂肪酸过高，容易引发动脉硬化，建议使用橄榄油，含不饱和脂肪酸高于动物油。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答2
心里不舒服头晕，饭量不是很好，请问血糖高吃什么油？你好!根据你提供的情况，血糖高的话，首先要糖尿病饮食，还要药物控制血糖，对食用油没有特别的禁忌，一般植物油就可以了啊。尽量少食油腻比较好。并定期复查血糖。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答3
您好，依据您的描述患者为糖尿病，需要低糖饮食，一般高血脂的人群需要低脂饮食，尤其是不要吃动物油，就是猪油。糖尿病患者应该平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养。建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头，但都的注意量。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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回答4
每种食用油都有不同的营养价值，而且烹调方式也不一样，不可单独吃某一种油，可以交替使用，补充各种人体所需营养物质。我提倡吃植物油，如玉米油、花生油、菜籽油尤其多吃茶油、橄榄油、菜籽油这三种是植物油，营养高，易吸收，吃起来更健康！猪油是动物油，炒菜比植物油更香更好吃，可是过多摄入容易引发高血脂。我建议平时还是多吃植物油更健康。以上是对“您好，请问血糖高应该吃什么食用油”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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