血糖的正常范围是有标准的,一般来说,空腹血糖应在 3.9 - 6.1mmol/L 之间,餐后 2 小时血糖应小于 7.8mmol/L。您提供的餐后血糖在 8.9 - 14.6mmol/L,空腹血糖在 5.6 - 7.8mmol/L,这种情况可能不太正常。导致血糖异常的因素有饮食、运动、药物、胰岛素抵抗、遗传等。 1. 饮食:高糖、高脂肪、高热量的食物摄入过多,可能引起血糖升高。 2. 运动:运动量不足,身体对血糖的消耗减少,易导致血糖波动。 3. 药物:降糖药物使用不当,如剂量不足或未按时服用,会影响血糖控制。 4. 胰岛素抵抗:身体细胞对胰岛素的反应不敏感,使血糖不能有效被利用和储存。 5. 遗传:家族中有糖尿病患者,自身患病风险相对较高。 总之,如果血糖长期处于不稳定状态,建议及时就医,进行全面的血糖监测和相关检查,如糖化血红蛋白测定等,以便明确诊断并采取合适的治疗措施。同时,要注意保持健康的生活方式,合理饮食、适量运动。
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