血压低压 130，高压 160 该怎么办？

血压低压 130mmHg，高压 160mmHg 属于高血压范畴。其形成原因可能有遗传因素、不良生活习惯、年龄增长、精神压力、肥胖等。治疗方法包括改善生活方式和药物治疗。 1.遗传因素：如果家族中有高血压患者，自身患病风险会增加。此类情况需更注重日常血压监测。 2.不良生活习惯：长期高盐饮食、吸烟、酗酒、缺乏运动等都可能导致血压升高。应调整饮食，低盐低脂，戒烟限酒，增加运动量。 3.年龄增长：随着年龄的上升，血管弹性下降，血压易升高。要定期体检，关注血压变化。 4.精神压力：长期处于紧张、焦虑、高压状态，会影响血压。需学会放松，如通过冥想、瑜伽等方式。 5.肥胖：体重超标会加重心脏负担，引起血压升高。应合理控制体重，通过科学饮食和运动来减肥。 6.药物治疗：常用降压药有硝苯地平、氨氯地平、厄贝沙坦等，但需在医生指导下使用。 总之，对于血压达到低压 130mmHg，高压 160mmHg 的情况，要引起重视。及时调整生活方式，必要时遵医嘱用药，定期测量血压，以控制血压在正常范围，减少并发症的发生。

您好，高血压一般为原发性高血压，需要终身服药，建议你口服药物治疗不要间断。因为高血压容易引起很多并发症。建议低盐饮食,低脂肪饮食.避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.

你好!高血压需要在医生的指导下用药治疗,可以服用硝苯地平治疗,要注意饮食,要低胆固醇和低脂肪饮食.多食用富含维生素和钾的蔬菜和水果,另外还要定期测量血压,1-2周应至少测量一次.条件允许,可自备血压计及学会自测血压.定时服用降压药,自己不随意减量或停药,可在医生指导下及现病情加予调整,防止血压反跳.