南京神经衰弱的原因？_家庭医生即问即答移动端

南京神经衰弱的原因？ 疾病：神经衰弱提问于 2015-11-22 10:30: 病情描述：

南京神经衰弱的原因？南京神经衰弱的原因？阅读书报或收看电视等活动时精神容易兴奋，不由自主地回忆和联想增多，感注意力不能集中，思考困难，这样下去会怎么样啊。想得到怎样的帮助：想得到医生的建议和指导，帮我解决这个问题！

回答1
你好，引起失眠的情况有很多种，上班族一般都是生活和工作上的压力导而引起失眠的，对此，一定要安排好自己的工作，合理饮食，调整好心态！你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你也可以使用放松训练。加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。建议失眠患者到医院治疗。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
回答2
南京神经衰弱的原因？神经衰弱是大脑高级神经中枢和植物神经的功能失调，随着病情的发展，神经衰弱的危害逐渐扩散到循环、消化、内分泌、代谢及生殖等多个系统功能失调的症状。南京神经衰弱的原因？首先要适量运动。精神状态与运动有很大关系。在运动中可以促进新陈代谢，把负性情感外表，有助于放松心情，改善精神衰弱症状。不提倡精神衰弱患者在家中以跑步机的形式运动，而应走进自然，到户外运动，感受自然的美好。其次要改善社会支撑系统。
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。