腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病,可能由多种原因引起,如椎间盘退变、长期劳损、外伤、遗传、不良姿势等。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。 1.椎间盘退变:随着年龄增长,椎间盘水分减少,弹性降低,容易突出。可通过物理治疗如热敷、按摩缓解。 2.长期劳损:长期弯腰、久坐等不良姿势导致腰部肌肉疲劳,加重椎间盘负担。需注意休息,加强腰部肌肉锻炼。 3.外伤:腰部受到外力撞击可能损伤椎间盘。轻度外伤可卧床休息,严重时可能需手术。 4.遗传因素:部分人由于遗传易患腰椎间盘突出。平时要注意保护腰部,避免诱发因素。 5.不良姿势:如弯腰搬重物、跷二郎腿等。应纠正不良姿势,保持正确的坐姿和站姿。 6.肥胖:体重过重增加腰部负担。控制体重有助于减轻症状。 腰椎间盘突出患者要注意腰部保养,避免加重病情。症状严重时应及时就医,在医生指导下选择合适的治疗方法。
原发性的坐骨神经痛一般是神经炎的原因,这个所占的比例并不多,大多数是由腰椎病(腰椎...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
坐骨神经痛最常见于腰椎病了,例如腰椎间盘突出、腰椎间盘脱出、骨质增生等,蛛网膜炎、...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
坐骨神经痛并不是不治之症,这个疾病还是可治愈的。应该针对不同的类型、病因来做到针对...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
白领是坐骨神经痛的高发人群之一,那白领如何预防呢?
1、尽量不穿...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
坐骨神经痛是可防可控的。这就应该注意平时的姿位保护措施,日常生活中,走坐立卧的正确...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
坐骨神经是人体内最长的神经,属于周围神经。神经细胞发出神经纤维。许许多多肉眼看不见...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院