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请问医生，如果我的工作一直在三班倒！我该
疾病：保健提问于 2015-11-21 10:09 -
病情描述：
请问医生，如果我的工作一直在三班倒！我该怎样去保健？白班8-16，中班16-1，夜班1-请问医生，如果我的工作一直在三班倒！我该怎样去保健？白班8-16，中班16-1，夜班1-8！这周上白班下周上中班再下周上夜班！一直这样上班，直到退休！现在28岁未婚未生育我该怎么保养自己的身体呢？？
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回答1
考虑这种工作对人是比较摧残的考虑这个如果可能的话,还是辞职会比较好,这个长期这样下去保健也是没办法的哦.
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- 许宗彦 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答2
您好，建议您做一个体能锻炼，提高身体素质是最主要的良好的休息后，注意锻炼身体，提高身体免疫力是最好的保养
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- 黄飞龙 医师 妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答3
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名词解释
就医用药
