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如果我坚持每天吃十几颗红枣会有什么好处?
疾病：提问于 2015-11-21 02:17 -
病情描述：
如果我坚持每天吃十几颗红枣会有什么好处?
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回答1
您好，女性每天坚持吃适量的红枣对健康是非常有好处的，红枣主要含有糖分，多种维生素，矿物质和小分子生物酶类，具有静心安神，补心养血，健脾益胃，美容养颜的功效，常吃可以调理内分泌系统稳定，让人面色红润。不过您每天吃十几颗稍显有点儿多，可以吃五六颗即可。祝你健康，希望回答能对你有帮助。
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回答2
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回答3
您好，红枣的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的之称,具有滋阴补阳，补血的功效。经常服用大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦的作用，民间常说有“日食三颗枣，百岁不显老”之说。每天坚持服用大枣是非常好的。但是，红枣含糖量较高，糖尿病人不建议过多服用，另外湿热内盛者、齿病疼痛、痰湿偏盛、腹部胀满者、舌苔厚腻者不建议服用。
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答4
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回答5
你好，红枣能补气，养血，美容，安神，健脾，是很好的营养品。一天不需要吃太多，4-5颗就可以。但是一般血糖高的病人不易食用，含糖量很高。
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回答6
当然啦!红枣对补血很有好处的!
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