睡眠质量不好、多梦、记忆力下降、注意力不集中、夏天手汗多、耐力差等症状,可能是阴虚,也可能是阳虚,还可能与气血不足、肝郁气滞、心脾两虚等有关。 1.阴虚:阴虚生内热,体内阴液不足,不能制约阳气,会出现五心烦热、盗汗、口干咽燥、失眠多梦、记忆力减退等症状。可服用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等。 2.阳虚:阳气不足,温煦失职,可表现为畏寒肢冷、神疲乏力、嗜睡、多梦易醒、记忆力下降等。常用药物有金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等。 3.气血不足:气血亏虚,不能濡养心神,会导致失眠多梦、记忆力差、乏力、头晕等。可选用归脾丸、八珍丸、十全大补丸等。 4.肝郁气滞:情志不畅,肝气郁结,会出现心烦易怒、多梦、注意力不集中等。逍遥丸、柴胡舒肝丸等有一定调理作用。 5.心脾两虚:心血不足,脾气虚弱,常见症状有失眠多梦、心悸健忘、神疲乏力等。可用人参归脾丸、柏子养心丸等。 出现这些症状的原因较为复杂,建议及时就医,通过中医的望闻问切进行准确辨证,然后对症治疗。同时要注意规律作息,保持良好的心态和生活习惯。
多梦是指夜间睡眠不安、彻夜惊梦的一种病症,引起多梦的原因很多,如:思虑过度、心脾两...
张华 主任医师 广州市中医医院
忌辛辣刺激性、温燥食物,如胡椒、辣椒、葱、蒜、姜及油煎、烧烤食物;忌烟、酒,少饮咖...
张华 主任医师 广州市中医医院
宜食清淡、易消化、营养丰富的食物,补充维生素,如:瘦肉、鸡肉、鸭肉和动物内脏、鱼类...
张华 主任医师 广州市中医医院
神经衰弱患者日常需要注意:患者应端正对疾病的态度,树立战胜疾病的信心,消除不必要的...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院