哪些食物对高血压有好处？

您好，上述情况是可以控制高血压的，有助于血压的控制，注意低盐饮食，注意运动可以控制症状。考虑你的描述，上述情况的治疗主要是采取降压药物治疗，如硝苯地平治疗，平时注意避免辛辣刺激食物，注意低盐饮食，希望我的回答可以帮到你，谢谢。希望我的回答能帮到您。

健康指导：高血压：1）食物不应该过咸：限盐。健康成年人每天盐的摄入量不宜超过6克，其中包括通过酱油、咸菜、味精等调味品摄入盐的量。2）食物不过腻：限制脂肪过高的食品。生活中要限制家畜肉类(尤其是肥肉)、动物油脂(如猪油)、奶油糕点、棕榈油等高脂肪和蛋类制品、蛋黄、动物内脏、鱼子及鸡皮、鸭皮等高胆固醇食物的摄入。每天不超过250克新3）食物不过甜：限糖。含糖高的食品主要是米、面、糕点等。我们的主食要粗细搭配，如玉米、小米、豆类、荞麦、薯类等。最好不吃或少吃油饼、油条、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶类雪糕等。

你好：血压高外血糖怎么样？如果是单纯高血压可以试试食疗及药膳！平时可以代茶饮：如：决明子茶。芹菜红枣茶。菊花山楂茶，天麻茶等验方，具体的调配我的医生网站有关于这方面的治疗文章你可以看一看做为日常饮食的参考！早餐：小米粥（小米50克），馒头（面粉25克）。?午餐：清蒸鱼（鲫鱼100克），素炒油菜（油菜200克），米饭（大米100克），水果（苹果200克）。?晚餐：肉未豆腐（瘦猪肉未50克，北豆腐100克），拌黄瓜（黄瓜100克），拌西红柿（西红柿100克，白糖10克），米饭（大米100克），水果（鸭梨100克）。?加餐：牛奶（维生素AD鲜牛奶250毫升）。?全日烹调用油25克。?以上食谱热能1834?6千卡（7700千焦耳）

1、豆腐：常吃豆腐能降低人体内的胆固醇。常用豆腐煮芹菜叶吃，—有降低血压的辅助作用。2、芹菜：有保护血管和降低血压的功效，且有镇静作用。常食芹菜炒肉丝，既能防治高血压，又能补充营养。3、洋葱：有降血脂、预防血栓形成的功效；常食亦能使血压有所下降。4、葱：能减少胆固醇在血管壁上的积累。常食葱煮豆腐，有协同降低血压作用。5、韭菜：韭菜可降低人体内胆固醇、甘油三脂，用韭菜与瘦肉煮汤，常食可见降低血压效果。6、海带：能防止脂肪在动脉壁上沉积，常用海带炖豆腐食用，有利降压。7、花生：用花生仁(带红衣)浸醋，1周，酌情加红糖、大蒜和酱油，早晚适量服用，l一2周后，一般可使血压有所下降。8、荸荠、海蜇头：各一至二两，洗去盐份，煮汤饮，名“雪羹汤”，有良好的降血压作用。9、菠菜：含有蛋白质、纤维素、蔗糖、葡萄糖、果糖和维生素B、C、D、K、P，可作为治疗高血压和糖尿病的药用食物。10、绿豆：适量装入猪的苦胆内，阴干研粉，每次一钱半至二钱，一日2次，有降血压的作用，适用于头晕，头痛、高血压。

芹菜对高血压有效果，但仅有控制的作用。高血压患者要特别注意饮食，给你一些建议，你可以参考一下。谷物类食物多吃，如米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。少吃，蕃薯、干豆类、味浓的饼干类。肉类的食物，可以吃牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品、大豆制品应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉等)、加工品做饭最好用植物油，少吃动物油、生猪油、熏肉。多吃一些蔬菜（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜）少吃纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋、豆类）刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜）酒类饮料、盐浸食物、酱菜类、咖啡。

你好，芹菜可以降血压、利尿，对高血压是有好处高血压患者要多吃高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇的食物，每天食盐不要超过4～5克。此外，灵芝可以控制血压，如果有条件可用灵芝煲汤、泡茶喝。西瓜，红枣，山楂，柿子还有梨，橘子，柠檬、苹果等都对血压喝血管有好处，可以适量多吃。蔬菜如苦瓜、黄瓜、竹笋、莴笋、大蒜、洋葱还有荸荠、胡萝卜、香菇可以降低血压防治血中胆固醇升高。祝您健康！