总是打瞌睡、注意力不集中且睡久头痛是何因？_即问即答

总是打瞌睡、注意力不集中且睡久头痛是何因？ 疾病：睡眠障碍提问于 2024-12-24 09:32: 病情描述：

一直以来，我总是时刻打瞌睡，注意力不集中，而且睡的时间长了头会痛

回答2
总是打瞌睡、注意力不集中且睡久头痛，可能由睡眠质量差、贫血、颈椎病、神经衰弱、脑部疾病等引起。 1. 睡眠质量差：睡眠环境不佳、作息不规律、心理压力大都可能导致睡眠质量差。睡眠中频繁觉醒或多梦，使得身体和大脑无法得到充分休息，从而出现上述症状。 2. 贫血：体内血红蛋白不足，氧气输送减少，大脑缺氧易引起疲劳、嗜睡、注意力不集中和头痛。常见于缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等。 3. 颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉，影响脑部供血，导致头晕、头痛、嗜睡和注意力下降。 4. 神经衰弱：长期精神紧张、压力过大，容易引发神经衰弱，表现为睡眠障碍、易疲劳、注意力难以集中等。 5. 脑部疾病：如脑供血不足、脑肿瘤等，会影响大脑正常功能，导致头痛、嗜睡和注意力不集中。出现上述症状应引起重视，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、颈椎影像学检查、头颅 CT 等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、均衡饮食等。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答1
你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你总是上课打瞌睡，注意力不集中，可能是对学习缺乏兴趣造成的。建议吃一些安神补脑的药物，积极寻找适合自己的学习方法，提高对学习的兴趣，饮食方面注意多吃鱼鸡蛋牛奶大豆等含蛋白质丰富的食物有助于提高注意力。希望我的建议对你有帮助，欢迎下次咨询。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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