治疗神经衰弱的食物_家庭医生即问即答移动端

治疗神经衰弱的食物 疾病：神经衰弱提问于 2015-11-17 21:37: 病情描述：

我是一位在外留学生，最近经常头昏头痛、失眠多梦、记忆减退甚至影响到学习，疲倦乏力，一看书眼睛就疲劳，上腹不适、腹胀，大便不畅，有人说是神经衰弱症，通过食物可以解决，请问，治疗神经衰弱症的食物有哪些？

回答1
神经衰弱者应多吃对脑有营养价值的食物：富含脂类，富含蛋白质，富含糖，富含维生素b族，维生素pp和维生素e的食物，富含维生素c，富含微量维生素的食物》
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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回答2
1、主食及豆类：小麦、小米、玉米、大米、面粉、红薯、胚芽、糙米、燕麦、大豆及豆制品。2、肉蛋奶：瘦猪肉、羊肉、牛肉、鸡、鸭、鱼、蛋、动物的脑、肝脏、心脏、肾脏、血、骨髓、海参、鹌鹑蛋及牡蛎对神经衰弱失眠亦有好处。3、蔬菜：草菇、蘑菇、冬菇等，藕、百合、萝卜、卷心莱、菠菜、大白菜等。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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回答3
糯米可以补气血、暖脾胃，适宜一切体虚之人神经衰弱者食用，是食物治疗神经衰弱的绝佳选择。尤以煮稀饭，或与红枣同煮稀粥最佳，能滋润补虚、温养五脏、益气安神。有养心神、益心气的作用，尤其适宜妇女神经衰弱、神志不宁、失眠，或喜悲伤欲哭、数欠伸(即中医所称的妇人脏躁病)者食用。古方有甘麦大枣汤，以小麦60克，大枣15个，甘草克，用水3碗，煎至1碗，睡前一次服完。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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回答4
下面五种食品适合神经衰弱病人服用：柏子仁性平，味甘，能养心安神。大枣在民间常作补血食品，能益气、养心、安神莲子有养心镇静安神之效，芝麻是一种抗衰老食物，神经衰弱之人也宜食之。枸杞子是一味药食兼用之品。《药性论》中载：“能补益髓诸不足，安神”
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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