-
晚上睡觉多梦致白天累是何因？
疾病：提问于 2024-12-24 10:13 -
病情描述：
我晚上睡觉总爱做梦。一直到天亮。白天累，？想得到怎样的帮助：我晚上睡觉总爱做梦。一直到天亮。白天累，晚上却得不到休息，请问怎么回事。。
-
回答4
晚上睡觉多梦导致白天疲惫，可能由精神压力、不良生活习惯、睡眠环境不佳、疾病影响、生物钟紊乱等因素引起。 1. 精神压力：现代生活节奏快，工作、学习或人际关系带来的精神压力可能导致大脑神经持续兴奋，睡眠时多梦。 2. 不良生活习惯：如睡前过度使用电子设备、晚餐过饱或过晚、睡前剧烈运动等，都可能影响睡眠质量。 3. 睡眠环境不佳：噪音、光线过强、温度不适等环境因素会干扰睡眠，使人多梦。 4. 疾病影响：患有神经衰弱、焦虑症、抑郁症等精神疾病，或者一些慢性疾病如高血压、糖尿病等，都可能影响睡眠。 5. 生物钟紊乱：长期熬夜、频繁倒班等导致生物钟失调，也会出现多梦、睡眠不佳的情况。 如果长期存在晚上多梦白天累的情况，建议调整生活方式，改善睡眠环境。若症状仍无缓解，应及时就医，查明原因，对症治疗。
-
回答3
这种现象叫做梦交，和男性梦遗是一种情况但是女性长期处于这种状态对身体带来损害。 梦交多见于青春期后至婚前期，多发生于性功能障碍者、无法进行正常性交的人，以及夫妻分居这三类人群。
-
- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
-
-
回答2
建议：平时保持积极乐观的心态，不用有思想压力，多锻炼身体，现在可以反应多虑平刺五加养血安神片进行调节治疗！
-
- 任立存 主治医师 内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
-
-
回答1
-
戒烟反而会得病是真的吗？
在吸烟患者中，还流传着一种说法，说常年吸烟的人一旦戒烟、停烟，反而会得病。事实上有可能人在...
龙目恒 主任医师 武警广东省总队医院
-
老人在什么时候容易患节后综合征？
春节期间，外出打工一族都纷纷回家探望老人，一起热闹地过年。这段期间，儿孙满堂，承欢膝下，很多老年人都...
张璐璐 副主任医师 广州市第一人民医院
-
有什么方法能够缓解学生的节后综合征？
第一，课余时间多运动、锻炼，对缓解负面情绪有很大的帮助，同时起到减压的作用。比如快跑、打球、游泳等等...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
为什么中小学生特别容易有节后综合征？
经过一个悠长的寒假和尽情玩耍的春节后，很多人都容易出现节后综合征，特别是中小学生，更容易中招。不合理...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
为什么会产生节后综合征？
放假期间，大家的饮食、睡眠等生活节奏都处于一种混乱的状态，而精神上则保持极度兴奋、高涨。当...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
小孩子患节后综合征会有哪些症状表现？
小孩子患上节后综合征，除了会出现胃肠道方面的问题外，在精神、情绪方面也会出现轻微异常——心...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
