甘油三酯升高可能与饮食、遗传、肥胖、缺乏运动、某些疾病等有关。治疗上一般先通过改善生活方式,必要时使用药物,如贝特类、烟酸类、他汀类等。 1. 饮食因素:长期高油高脂饮食易导致甘油三酯升高。应减少动物脂肪、油炸食品摄入,增加蔬菜、水果和全谷物。 2. 遗传因素:部分人由于遗传基因缺陷,导致脂质代谢异常。这种情况需更严格控制饮食和加强运动。 3. 肥胖:体重超标会影响血脂代谢。控制体重,通过合理饮食和适量运动来减轻体重。 4. 缺乏运动:运动量不足,机体代谢缓慢。每周至少进行 150 分钟中等强度有氧运动,如快走、慢跑等。 5. 疾病因素:糖尿病、甲状腺功能减退等疾病也可能引起甘油三酯升高。积极治疗原发疾病,有助于控制血脂。 6. 药物治疗:常用药物有非诺贝特、吉非贝齐等贝特类药物,能有效降低甘油三酯;烟酸类如阿昔莫司也有一定作用;他汀类药物如阿托伐他汀,在降低胆固醇的同时对甘油三酯也有一定调节作用。但药物使用需在医生指导下进行。 甘油三酯升高需要综合管理,改善生活方式是基础,必要时遵医嘱用药。定期复查血脂,监测病情变化。

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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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