奶奶脑血管病伴多种症状如何更健康

奶奶患有脑血管疾病，出现头晕、恶心、失眠、脑供血不足和高血压等症状。要让奶奶更健康，需从生活调理、饮食控制、适当运动、规范治疗及定期复查等多方面着手。 1.生活调理：保证充足睡眠，创造安静舒适的环境，避免情绪激动和劳累。 2.饮食控制：低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、苹果等。 3.适当运动：选择适合的运动方式，如散步、太极拳等，增强体质，但要避免剧烈运动。 4.规范治疗：遵医嘱按时服用降压药，如硝苯地平、厄贝沙坦等；改善脑循环的药物，如尼莫地平、银杏叶片等；以及抗血小板聚集的药物，如阿司匹林等。 5.定期复查：定期监测血压、血脂、血糖等指标，以及进行头颅 CT 等检查，以便及时调整治疗方案。 通过综合的调理和治疗，有助于控制奶奶的病情，提高生活质量，但一定要严格遵循医生的建议。

根据患者症状，头晕恶心，应考虑到心脑血管方面的问题.当然也不能排除劳累过度生活起居方面的因素！应该注意定期体检，及时发现问题，尽量做到早期预防和治疗！锻炼方面，主要是适度的体育锻炼如慢跑之类的都可以，但应避免剧烈的活动！

供血不足，可用尼莫地平配合中药龟-龙-脑-康改善脑供血和脑代谢，增强脑功能，症状很快改善，睡眠好不好？有需要可直接联系咨询

平时注意一下饮食和运动1、加强体育运动每天坚持运动1小时，活动时心率以不超过170与年龄之差，或以身体微汗，不感到疲劳，运动后自感身体轻松为准，每周坚持活动不少于5天，持之以恒。2、戒烟限酒长期吸烟酗酒可干扰血脂代谢，使血脂升高。3、避免精神紧张情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁，这些因素可使脂代谢紊乱。中老年人不要长期打麻将、下棋，保持心平气和，尽量少生气。

你好！补充维生素C和微量元素。以加强血管的弹性、韧性和防止出血，微量元素碘可减少胆固醇脂和钙盐在血管壁的沉积，阻碍动脉粥样硬化病变的形成（海产品含碘丰富）；镁可提高心肌兴奋性，有利于抑制心律紊乱（镁在绿叶菜中含量较多）。