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为何饮食睡眠正常却老是感觉疲劳很累？
疾病：慢性疲劳综合征提问于 2024-12-22 09:49 -
病情描述：
为什么老是感觉疲劳，每天感觉的很累，睡觉？为什么老是感觉疲劳，每天感觉的很累，睡觉，饮食都很正常。
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回答2
老是感觉疲劳很累，即便饮食睡眠正常，可能是由心理压力、缺乏运动、贫血、甲状腺功能异常、慢性疾病等因素引起。 1.心理压力：长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，会导致身心疲惫。可通过冥想、瑜伽等方式放松。 2.缺乏运动：身体机能得不到充分锻炼，新陈代谢减缓。适当增加有氧运动，如慢跑、游泳。 3.贫血：体内血红蛋白不足，氧气运输受限。需补充铁剂、维生素 B12 等，如硫酸亚铁、甲钴胺。 4.甲状腺功能异常：甲状腺激素分泌异常影响代谢。明确诊断后，可能需服用左甲状腺素钠片等药物。 5.慢性疾病：如糖尿病、慢性肝病等，消耗身体能量。要积极治疗原发病，控制病情。 总之，如果长期感觉疲劳且无法缓解，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
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回答1
你好，这个症状，一般是可以考虑为低钾血症和肾虚有关系的！建议你，可以做注意营养的补充和注意补钙做对症治疗，再就是可以做口服藤黄健骨丸和龙牡壮骨颗粒和芬必得做对症治疗！
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