小腿肚老是有抽筋的感觉，又不是抽筋_即问即答

小腿肚老是有抽筋的感觉，又不是抽筋 疾病：抽搐提问于 2015-11-16 07:52: 病情描述：

小腿肚老是有抽筋的感觉，又不是抽筋，常在晚上有。

回答1
患者好，根据您的描述，建议您每天用温水泡脚，并且按摩5分钟左右，易帮助放松肌肉，在饮食上注意清淡，保证营养全面，尤其注意钙、维生素D等营养物质的摄入，富含钙的食物有虾皮、牛奶等，少吃酸性的食物，另外建议您平时多晒太阳以帮助钙质的吸收。
张润 主治医师神经外科研究所 南方医科大学珠江医院 (三级甲等) 擅长：南方医科大学珠江医院神经外科博...
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回答6
可能是缺钙引起。可以选碳酸钙等，保证休息和睡眠等，平时注意饮食补钙，多吃含钙高的食物。如牛奶、虾皮、豆制品大豆、海产品和鱼粉等
武洪刚 门诊科 山西省中医食管癌研究所 (一级)
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回答5
您好，很高兴为您解答，根据您的描述来看，个人认为您可能是缺钙的症状，缺钙往往会出现您说的上述症状。治疗方面，个人建议您可以到医院进行电解质方面的检查，并适当补钙处理。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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回答4
从你描述的情况来看，你腿部出现抽筋现象，这有可能是有缺钙的症状，还有可能是晚上睡觉时出现了腿部着凉的现象导致的。对于你的情况，如果是缺钙的话，需要补钙治疗，而且平时需要注意腿部的保暖，以后适当的锻炼身体，多运动，症状会慢慢好转的。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答3
健康指导：调整饮食，忌辛辣油腻的食物，以清淡的食物为主，多吃些新鲜的蔬菜和水果，晚上临睡前加服一杯纯牛奶有助于睡眠，同时盖好被子，不要过度劳累，应注意多休息，每周至少一次嫩鱼、虾、贝壳、海鲜类的食品，你调整半个月看看是否还有抽筋的感觉了。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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回答2
考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。建议注意休息。适当补充钙。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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