失眠多梦是常见睡眠障碍,影响生活质量。改善此症状的药物有苯二氮䓬类、非苯二氮䓬类、抗抑郁药、褪黑素受体激动剂、中成药等。 1. 苯二氮䓬类:如地西泮、氯硝西泮、艾司唑仑,可增强脑内抑制性神经递质作用,有镇静、催眠、抗焦虑效果。 2. 非苯二氮䓬类:包括佐匹克隆、右佐匹克隆、扎来普隆,选择性作用于苯二氮䓬受体,起效快,副作用相对少。 3. 抗抑郁药:像阿米替林、多塞平、曲唑酮,部分患者失眠因抑郁、焦虑情绪,此类药可改善情绪,缓解失眠。 4. 褪黑素受体激动剂:如阿戈美拉汀,可调节人体生物钟,改善睡眠节律。 5. 中成药:例如安神补脑液、柏子养心丸、枣仁安神胶囊,副作用小,适合轻度失眠患者。 治疗失眠多梦需综合考虑,选择合适药物。用药应遵医嘱,同时结合良好睡眠习惯,以改善睡眠状况。若症状严重或持续不缓解,建议到正规医院就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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