患糖尿病后饮食上吃什么好

患糖尿病后，饮食方面要特别注意。需均衡营养，控制总热量，选择低糖、低脂、高纤维、富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、全谷物、优质蛋白等。 1.蔬菜：如菠菜、芹菜、西兰花等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，升糖指数低，能提供饱腹感，同时有助于控制血糖。 2.全谷物：像燕麦、糙米、荞麦等，保留了更多的营养成分，富含膳食纤维，可延缓碳水化合物的吸收，稳定血糖。 3.优质蛋白：如鱼肉、鸡肉、豆类等，能提供必需的氨基酸，增强身体免疫力，且对血糖影响较小。 4.低糖水果：例如草莓、柚子、苹果等，在血糖控制良好时适量食用，补充维生素和抗氧化物质。 5.低脂奶制品：如低脂牛奶、酸奶，富含钙和蛋白质，有助于维持骨骼健康。 总之，糖尿病患者的饮食要多样化，合理搭配，同时注意控制食量，定期监测血糖，根据血糖情况调整饮食。

一：改善饮食结构二：适量的运动饮食疗法：控制热量的摄入营养分配应该平衡每日摄取的热量应为1400千卡到1600千卡之间。1、南瓜预防糖尿病2、苦瓜降糖很明显3、菠菜保持血糖稳4、芦荟药食皆相宜祝你早日康复。

你好，应该注意少吃碳水化合物，多吃蛋白脂肪类食物和蔬菜。吃进食物后过半小时做有氧运动30分钟以上。血糖控制在7.8以下。如果不打胰岛素控制血糖很困难，身体有不适，建议打胰岛素。打胰岛素，少吃碳水化合物，多吃蛋白脂肪类食物，多吃蔬菜，多做运动，糖友跟常人一样健康的。

您好，糖尿病是无法根治的，日常的保养是治疗的关键。生活中应注意不暴饮暴食,生活有规律,多吃蔬菜。不要吃洋葱,西红柿,韭菜,芹菜,西葫芦,水果方面，荔枝,桂元是不可以吃的，南瓜粉，南瓜籽，西瓜皮，冬瓜皮，绿豆，苦瓜，这些都是具有降糖效果的,可以多吃。

你最好一下血糖化验。看看你的血糖情况。根据你的事情大夫给出适宜的具体个案指导。如果血糖高，一般控制好血糖就可以了。饮食应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐。可以多吃苦瓜。也应该适宜活动。