-
16 岁血压 145 需吃药及预防措施有哪些
疾病：高血压提问于 2024-12-22 17:02 -
病情描述：
我16岁血压145要吃药吗要预防什么
-
回答2
16 岁血压达到 145mmHg 时，是否吃药需综合判断，预防措施包括改善生活方式、控制体重、规律作息、减少钠盐摄入、增加运动等。 1. 生活方式：保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，有利于维持血压稳定。 2. 控制体重：肥胖是导致血压升高的因素之一，通过合理饮食和适量运动控制体重，有助于降低血压。 3. 饮食调整：减少钠盐摄入，每天不超过 6 克。增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。 4. 增加运动：如慢跑、游泳、跳绳等有氧运动，每周至少 150 分钟，能改善心血管功能，辅助降压。 5. 减轻压力：学会放松，避免长期精神紧张和焦虑，可通过冥想、听音乐等方式缓解。 6. 定期监测：定期测量血压，了解血压变化情况，以便及时调整预防和治疗措施。 总之，16 岁出现血压 145mmHg 应引起重视，先通过改善生活方式等措施进行调节，同时密切监测血压。若血压持续升高或伴有其他不适，应及时就医，在医生指导下决定是否需要药物治疗。
-
回答1
-
高血压病人胆固醇怎么控制？
高胆固醇血症是导致动脉粥样硬化性心血管病如高血压的首要危险因素。胆固醇是否超标，不...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
-
轻度高血压怎么办？
轻度高血压治疗，应注意以下几点。首先，在决定开始药物治疗之前，高血压患者首先要对生...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
-
舒张压不高，要不要治疗？
在医学上，将收缩压持续高于140毫米汞柱和舒张压持续低于90毫米汞柱称为单纯收缩期...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
-
为什么血压不高也要吃降压药？
目前，降压药的降压以外作用越来越受到总是。当病人长期罹患高血压、冠心病、肺心病等疾...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
-
高血压病人怎样运动才安全？
适当运动是高血压病重要的非药物疗法之一。轻度高血压病人仅靠控制食盐摄入，适当运动，...
吴焕林 主任医师 广东省中医院
-
β受体阻滞剂有哪些禁忌证？
严重的心动过缓、高度房室传导阻滞。
严重的左心功能衰竭、心源性休克...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
