最佳治疗方法:少喝酒!喝酒即伤肝,又伤胃,为何要喝那么多呢?不喝酒自然这种症状就消失了。一.喝果汁果汁含有果糖,它能加速酒精的代谢。一大杯柳橙汁或番茄汁,将加速去除仍残存体内的酒精。二.吃饼干及蜂蜜蜂蜜含高量果糖,宿醉的隔天早晨吃些蜂蜜,是清除残存酒精的另一种方法。三.服用止痛药头痛是宿醉不可免的症状之一。你可以服用阿司匹林、芬必得、必理通等。但勿使用其他药性更强的止痛药,以免上瘾。
平时尽量少吃些含有淀粉高的食物,限制碳水化合物的摄入而吸收大量的高蛋白食品可以减轻体重,平时吃饭时要常食清淡食物,减少盐分摄入,有一种食醋减肥你也可以试试,用醋可以蘸食品吃,拌生的食物吃,也可以在喝汤时放一点醋,对减肥也是有一定效果的,在平时就餐时多喝些汤,以减少主食的摄入量,也可以达到减肥目的。还有就是加强锻炼,对减肥最有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等,每次运动最好一次持续做完。减肥是一项长期运动,要坚持。祝你减肥成功。
一.喝果汁果汁含有果糖,它能加速酒精的代谢。一大杯柳橙汁或番茄汁,将加速去除仍残存体内的酒精。二.吃饼干及蜂蜜蜂蜜含高量果糖,宿醉的隔天早晨吃些蜂蜜,是清除残存酒精的另一种方法。三.服用止痛药头痛是宿醉不可免的症状之一。
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张璐璐 副主任医师 广州市第一人民医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
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