你好;肌肉酸痛的原因平时不经常锻炼的人,参加比较剧烈的运动以后,局部肌肉有时产生酸痛现象,产生这种现象的原因,通常认为与肌肉内部的能量代谢有关系。我们知道,肌肉的收缩需要能量;而能量是靠肌肉组织中肌糖元的分解来提供的。在氧供应充足的情况下,如肌肉在静息状态时,肌糖元可以经过丙酮酸直接分解为二氧化碳和水,并释放能量。但是当人进行剧烈运动时,肌糖元分解加快,耗氧量增加,使肌肉暂时处于相对缺氧状态,此时肌糖元可以经过丙酮酸转化为乳酸积存于肌肉内。乳酸在肌肉内大量堆积,会刺激肌肉中的化学感受器产生兴奋,兴奋传至大脑皮层,使人产生酸痛的感觉。同时,由于乳酸等物质的积聚,使肌肉内的渗透压增大,促使肌肉组织内吸收较多的水分而产生局部肿胀,也会产生酸胀的感觉。引起肌肉缺氧的另一种解释是运动的肌肉疲劳时,由于局部肌纤维放松不充分而产生轻微痉挛,使肌肉内的血管受到压迫,血流受阻,引起肌肉缺血缺氧,此时,肌肉发硬并且有酸痛的感觉。为了避免或减轻肌肉酸痛现象,运动前要做好准备活动,锻炼应该循序渐进(如开始时运动量要小,以后逐渐增加),运动后要做些放松肌肉的活动或按摩疲劳的肌肉,促使血液循环通畅。
痛觉可作为机体受到伤害的一种警告,引起机体一系列防御性保护反应.但另一方面,疼痛作为报警也有其局限性(如癌症等出现疼痛时,已为时太晚).而某些长期的剧烈疼痛,对机体已成为一种难以忍受的折磨.建议到医院做详细的检查.涉及疼痛诊疗项目可分为1,急性疼痛:软组织及关节急性损伤疼痛,手术后疼痛,产科疼痛,急性带状疱疹疼痛,痛风2,慢性疼痛:软组织及关节劳损性或退变疼痛,椎间盘源性疼痛,神经源性疼痛;3,顽固性疼痛:三叉神经痛,疱疹后遗神经痛,椎间盘突出症,顽固性头痛;4,癌性疼痛:晚期肿瘤痛,肿瘤转移痛;5,特殊疼痛类:血栓性脉管炎,顽固性心绞痛,特发性胸腹痛;6,相关学科疾病:早期视网膜血管栓塞,突发性耳聋,血管痉挛性疾病等.疼痛程度的分类1.微痛似痛非痛,常与其它感觉复合出现.如痒,酸麻,沉重,不适感等.2.轻痛疼痛局限,痛反应出现.3.甚痛疼痛较著,疼反应强烈.4.剧痛疼痛难忍,痛反应强烈.疼痛性质的分类:1.钝痛,酸痛,胀痛,闷痛.2.锐痛,刺痛,切割痛,灼痛,绞痛.疼痛形式的分类1.钻顶样痛.2.暴裂样痛.3.跳动样痛.4.撕裂样痛.5.牵拉样痛.6.压扎样痛.
二甲双胍类药物现在临床用的最多,这类药物由于有些患者可能会出现胃肠道的反应,因此一...
蔡德鸿(已故) 无相关医院
磺脲类药物是临床上使用最广泛的药物,这类药物主要的作用机理是刺激β细胞分泌更多的胰...
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实际上有一个非常简单的方法,就是每人都要定期的称自己的体重。国外有一个研究表明,经...
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陈立波 主任医师 深圳南山人民医院
平时要监测的血糖,一定你平时生活状态下的一个血糖,包括去医院去监测,不能你去医院里...
陈立波 主任医师 深圳南山人民医院
我们现在的观念也是这样的,糖尿病主要还是预防和延缓并发症的发生。那无论我们是控制血...
陈立波 主任医师 深圳南山人民医院