按照中国高血压防治指南,对于不同的血压测量结果,诊断高血压有明确标准。包括单次极高血压、两次超过标准值及两次较高血压等情况。 1. 单次极高血压(大于 200/100 mmHg):一般不能马上诊断为高血压。需要进一步观察和测量,因为可能是应激、剧烈运动等因素导致的暂时血压升高。但应引起高度重视,密切监测血压变化,必要时完善相关检查,如 24 小时动态血压监测、心脏超声、肾功能等,以排除其他疾病引起的继发性高血压。 2. 两次血压大于 140/90 mmHg:不能马上诊断。需在非同日再次测量,若仍大于等于 140/90 mmHg,可诊断为高血压。诊断时还需考虑患者的年龄、家族史、生活方式等因素。 3. 两次血压均大于 160/95 mmHg:同样不能马上诊断。但这种情况提示高血压的可能性较大,需按规范继续测量和评估。同时,了解患者是否有肥胖、吸烟、高盐饮食等不良生活习惯,以及是否存在糖尿病、高血脂等其他心血管危险因素。 总之,诊断高血压需要综合多次测量结果和患者的整体情况进行判断,不能仅凭一两次的血压值就轻易下结论。

高血压定义为收缩压大于等于140mmHg和(或)舒张压大于等于90mmHg,高血压分为原发性高血压和继发性高血压。有益于降压的食物:叶菜类:芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等;根茎类:茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄;瓜果、水果类:西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子。

继续检查,排除肾上腺瘤引起继发高血压,如果头疼,头晕,恶心厉害,可调整其它降压药,把血压再降10mmHg,注意在家休息,避免情绪激动.

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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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