多梦伴脊柱疼如何改善和治疗

多梦伴脊柱疼可能由多种原因引起，如精神压力、不良睡眠习惯、脊椎疾病、神经衰弱未愈、内分泌失调等。 1. 精神压力：长期的精神紧张、焦虑或压力过大，会影响大脑神经功能，导致多梦。应学会放松，如通过冥想、瑜伽等方式。 2. 不良睡眠习惯：睡眠姿势不正确、床垫不合适等，可能引起脊柱疼和多梦。要保持良好的睡眠姿势，选择合适的床垫。 3. 脊椎疾病：脊椎的病变，如椎间盘突出、脊椎炎等，会引发疼痛并影响睡眠。需进行脊椎检查，如 X 光、CT 等，明确诊断后治疗。 4. 神经衰弱未愈：之前的神经衰弱可能未完全康复，持续影响睡眠质量。可继续服用调节神经的药物，如谷维素、维生素 B1、甲钴胺等。 5. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如甲状腺功能异常，也可能导致多梦和身体不适。需进行相关检查，如甲状腺功能测定，根据结果进行调理。 多梦伴脊柱疼需要综合考虑多种因素，找到具体原因后进行针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯和心态。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

如果没有其他的异常表现，你的情况和精神因素的关系最大。你可以自己买点安神补脑液来服用，坚持段时间，应该有不错的改善，平时也可以自己补充点维生素B族，对提高睡眠质量有好处的。

您好！　　现代科学研究表明，梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响.总之，只要第2天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他.但是从您的叙述看，主要还是考虑您睡眠质量不好.您能认识到西药的副作用很不错，很多患者没有意识到，服用很长时间后，出现副作用后才意识到，往往也形成药物依赖性了.治疗这类疾病临床上主要采用中医和西医两种治疗方法：西药治疗效果是很明显，但是停药后，很容易复发主要是长期服用很容易形成依赖性，而且对肝肾都有影响.西药的副作用已经被更多的患者认识到.临床上采用中医中药的患者越来越多，而且效果不错，可以考虑下中成药.如果需要我的帮助可以直接和我电话沟通.祝您早日康复！

您好！　　现代科学研究表明，梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响.1：俗话讲：“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关.2；内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取”，白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病，如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥不柔软整洁等，都会对梦有影响.总之，只要第2天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他.

您好，这样的话，建议同时服用安神宝颗粒和谷维素进行调理睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。