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父母较矮，本人 1.65 米还能长高吗
疾病：提问于 2024-12-18 14:50 -
病情描述：
长不高很烦恼。我爸1.6我妈1.55我1。65还能高吗
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回答2
身高受遗传、营养、运动、睡眠、疾病等多种因素影响。对于父母身高较矮，本人 1.65 米是否还能长高，需要综合考虑这些因素。 1. 遗传因素：遗传对身高有一定影响，但并非唯一决定因素。父母身高较矮，子女仍有机会通过后天努力突破遗传限制。 2. 营养因素：均衡的饮食是长高的基础，保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3. 运动因素：适当的运动有助于促进生长激素分泌，如跳绳、篮球、游泳等。 4. 睡眠因素：充足的睡眠有利于生长激素在夜间分泌，建议每天保证 8 小时以上的高质量睡眠。 5. 疾病因素：某些疾病可能影响身高发育，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，如有相关症状应及时就医检查。 总之，虽然父母身高较矮，但通过改善营养、加强运动、保证睡眠，以及排除疾病因素的影响，仍有长高的可能。建议前往正规医院进行骨龄检测等相关检查，以评估生长潜力。
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回答1
从年龄角度看，您还可以长几厘米。长高的限度不大，建议多运动，遗传因素只是其一。
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