摄入大剂量维生素E可妨碍其他脂溶性维生素的吸收和功能。少量服用有软化血管的效果。
你好,天然维生素E因为是从天然植物油提取,所以对人体无害无任何副作用,可以长期服用;维生素E也叫生育酚,一边在准备怀孕前三个月就开始服用,具有预防习惯性流产早产的功效。维生素E还能抗自由基。
问题分析: 维生素E不能长期大剂量的服用,长期大剂量的服用可以引起视力模糊头晕腹泻恶心乏力改变免疫机制,甚至可以出现血栓性静脉炎或栓塞的情况。意见建议:建议平时多吃一些富含维生素E的食物减少维生素E药物的服用,含维生素E多的食物有豆类菠菜蛋坚果以及绿叶蔬菜等。
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