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经常吃茶叶对身体是否存在不良影响？
疾病：提问于 2024-10-08 11:13 -
病情描述：
常吃茶叶对身体有没有坏处
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回答1
经常吃茶叶可能对身体产生一些不良影响，如影响营养吸收、刺激肠胃、导致失眠、引发口腔问题、加重肾脏负担等。 1.影响营养吸收：茶叶中的鞣酸会与食物中的蛋白质、铁等结合，影响这些营养物质的吸收。 2.刺激肠胃：茶叶中的咖啡因和茶碱等成分可能刺激胃肠道黏膜，导致胃痛、胃胀、腹泻等不适。 3.导致失眠：茶叶中的咖啡因有兴奋神经的作用，经常吃茶叶可能导致神经系统兴奋，影响睡眠质量，甚至引起失眠。 4.引发口腔问题：长期吃茶叶可能会磨损牙齿表面的珐琅质，增加龋齿的风险。此外，茶叶残渣在口腔内残留还可能滋生细菌，引发口臭、牙龈炎等问题。 5.加重肾脏负担：茶叶中的一些成分需要通过肾脏代谢排出体外，经常吃茶叶可能会加重肾脏的代谢负担。 总之，虽然茶叶有一定的益处，但经常吃茶叶可能带来一些不利影响。建议适量饮用茶水，避免直接食用茶叶。
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回答2
您好，茶里含有氨基酸等,常吃对人体有益无害.但不能吃得太多 容易上火，还是许多粗纤维对身体有害.另外，有的茶叶虽说干净,时间长了里面还含有霉,是对人体有害的.总之不要吃多为好。
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回答3
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