2型糖尿病是一种常见的代谢性疾病,与胰岛素抵抗和胰岛素分泌不足有关。饮食控制对病情管理至关重要,以下是一些注意事项。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
1.控制总热量:根据患者的身高、体重、活动量等计算每日所需热量。
2.均衡营养:保证碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的合理摄入。
3.选择低升糖指数食物:如全谷物、蔬菜、豆类等,避免高糖食品。
4.控制碳水化合物摄入量:适量摄入,注意粗细搭配。
5.少吃高脂肪食物:如动物内脏、油炸食品等。
6.限制钠盐摄入:每日不超过6克,预防高血压。
7.规律进餐:定时定量,避免暴饮暴食。
合理的饮食控制有助于稳定2型糖尿病患者的血糖水平,提高生活质量,但应在医生或营养师的指导下进行。
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蔡德鸿(已故) 无相关医院
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蔡德鸿(已故) 无相关医院
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陈立波 主任医师 深圳南山人民医院
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陈立波 主任医师 深圳南山人民医院
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