-
老年人保健品能否替代日常饮食？
疾病：提问于 2024-10-08 17:37 -
病情描述：
老年人保健品能替代日常饮食吗
-
回答1
老年人保健品不能替代日常饮食。饮食能提供全面均衡的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等，而保健品具有局限性。保健品不能满足身体对能量和各种营养素的需求，且过量食用可能有不良影响。 1.营养全面性：日常饮食包含多种食物，如谷类、蔬菜、水果、肉类、蛋类等，能提供丰富且比例恰当的营养素。 2.能量供应：饮食是身体能量的主要来源，满足日常活动和基础代谢所需。 3.消化吸收：食物中的营养成分相互作用，有助于消化吸收，保健品难以达到这种协同效果。 4.功能多样性：饮食还对肠道健康、免疫调节等有综合作用，保健品功能相对单一。 5.安全性：过量食用保健品可能导致营养失衡、加重肝肾负担等问题。 总之，老年人应重视日常饮食的均衡和多样性，保健品可作为补充，但绝不能替代饮食。
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
