-
哪些食物富含维生素D2？
疾病：提问于 2015-04-20 03:07 -
病情描述：
哪些食物富含维生素D2？
-
回答1
富含维生素D2的食物有菌菇类、乳制品、蛋黄、强化食品、动物肝脏等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.菌菇类：香菇、平菇等，其含有的麦角固醇经紫外线照射可转化为维生素D2。
2.乳制品：牛奶、奶酪等，是日常获取维生素D2的常见食物来源。
3.蛋黄：鸡蛋黄中含有一定量的维生素D2。
4.强化食品：某些添加了维生素D2的谷物、果汁等。
5.动物肝脏：猪肝、鸡肝等，能提供一定的维生素D2。
饮食中合理搭配这些食物，有助于补充维生素D2，但必要时还需遵医嘱额外补充。-
- 李百花 副主任医师 营养科 北京大学第三医院 (三级甲等) 擅长：常见病的营养治疗,如糖尿病、肾病、高脂血...
-
专家内容
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
