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"糖友"如何学会自我管理?
疾病：糖尿病提问于 2015-03-12 07:55 -
病情描述：
我爸爸是糖尿病患者，一直以来都没有特别注意食。想请教一下糖尿病人要注意什么、
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回答1
四大自我管理方案
第一步：血糖自我监测——一般来说，要测一次血糖，两个星期要绘一个“血糖谱”，以便医生根据血糖变化的结果更好地调整药物；
第二步：营养搭配管理——以高碳水化合物、低脂肪饮食为主，适量补充蛋白质，可以增加膳食纤维的摄入，尤其要减少盐和酒精的摄入；
第三步：将锻炼身体变成习惯——糖友们如果能，把体育锻炼融入到日常生活中去就容易接受了，对老年性糖尿病病人，尤其是伴有高血压及缺血性心脏病者，故在运动锻炼前，应该做严格详细的体格检查；
第四步：预防全身并发症——糖友们应从头到脚，在衣食住行上做好措施预防并发症的发生。-
- 张润 主治医师 神经外科研究所 南方医科大学珠江医院 (三级甲等) 擅长：南方医科大学珠江医院神经外科博...
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